Iedereen heeft van die dagen waarop ze liever onder de dekens kruipen, alle spiegels in huis vermijden en helemaal niet lekker in hun vel zitten. Uit ervaring weten we dat muziek dan een ontzettend handig hulpmiddel is om je zelfvertrouwen een boost te geven. Daarom ontdek je hieronder de tien nummers die we beluisteren op dagen dat het wat minder gaat.
Dit artikel werd voor het eerst in 2020 gepubliceerd. Hij is bijgewerkt op 29-7-2023.
Muziek en #mood
Uit meerdere onderzoeken door de jaren heen blijkt dat muziek een positief effect heeft op je gemoedstoestand. Zo helpt het zelfs tegen depressieve klachten en slaapproblemen. Het is dus niet zo gek dat je je van muziek beter gaat voelen, of dat het je zelfvertrouwen een echte boost geeft. Start de ochtend met een van de onderstaande nummers en we weten zeker dat je de dag al een stuk zelfverzekerder aandurft. Zelf doen we dat ook regelmatig en het heeft tot nu toe altijd gewerkt. Een echte aanrader dus! Hieronder vind je tien nummers die je zelfvertrouwen een boost zullen geven!
De nummers die je zelfvertrouwen een boost geven
1. Keys To The Kingdom – Tiwa Savage & Mr. Eazi
2. Sis – Br3nya
3. break my soul beyonce
4. Snack – Keke Palmer
5. Be Honest – Jorja Smith & Burna Boy
6. Video – India Arie
7. Good As Hell – Lizzo
8. On & On – Erykah Badu
9. Ass Like That – Victoria Monét
10. Snack – Ms Banks & Kida Kudz
Beeld: Etornam Ahiator