Reinvent yourself… tijdens deze corona-pandemie

Voor de komende drie weken heb je zeeën van tijd over. En ja sis, ook jij die vanuit huis werkt. Wat je in je new found vrije tijd doet, is natuurlijk geheel aan jou. Maar als wij je een tip mogen geven, besteed dan een groot deel van die tijd aan jezelf. Ontdek wie je was voordat alle sociale druk en sociale media een deel van je leven werden. Reinvent yourself… tijdens deze corona-pandemie.

Waar is onze vrije tijd gebleven?

Tijdens deze drie weken van thuisisolatie, die waarschijnlijk eerder twee maanden zullen worden, is het belangrijk dat wij binnen blijven. Waarom dat zo belangrijk is lees je in ons artikel over #FlattenTheCurve. Al die extra tijd die wij binnen door zullen brengen is nogal ongebruikelijk. Wij zijn tegenwoordig gewend aan haast en stress. Wij hebben een baan, side hustle (ontdek de 5 leukste side hustles vandaag), en gaan voor of na het werk langs de sportschool. Ook het weekend plannen wij natuurlijk helemaal vol.

Wanneer we vrije tijd over hebben, pakken wij onze telefoon erbij om eindeloos door Instagram te scrollen. Of gaan we met een grote schaal popcorn aan de #NetflixAndChill. Net alsof wij onze eigen gedachten niet leuk meer vinden en voor ze on the run zijn. Onder het mom van selfcare pakken wij er af en toe een boek bij, of gaan wij iets eerder naar bed. Maar is dat voldoende? Ik denk van niet. Ik denk dat wij als mensen deze tijd moeten aangrijpen om terug naar de basis te gaan. En terug te keren naar onszelf.

Ik ben…

Heb je weleens een hele dag aan jouw persoonlijke ontwikkeling besteed? Ik kan mij de laatste keer niet meer herinneren. Vooral niet sinds ik vier jaar geleden moeder geworden ben. Maar die aandacht voor onze persoonlijke ontwikkeling is ontzettend belangrijk. Je wordt er namelijk een beter, gelukkiger en eerlijker mens van. En wie wilt dat nou niet.

Tijdens sollicitatiegesprekken krijg je vaak de opdracht om te vertellen wie je bent, en wat je sterke en zwakke eigenschappen zijn. Bij mensen die goed zijn in zelfreflectie ligt dat antwoord op het puntje van hun tong. Bij anderen gaat het een stuk moeilijker. Maar er zijn niet veel mensen die ook weten waarom dat hun sterke en zwakke eigenschappen zijn. Er zijn niet veel mensen die zo diep in hun verleden graven om de herkomst van hun patronen en denkwijzes te ontdekken. Durf jij het aan?

Jezelf durven te ontdekken

Het klinkt misschien gek. “Jezelf durven te ontdekken”. Maar iedereen die zich daaraan waagt weet dat het een heel proces is. Een moeilijk, pijnlijk maar wel een mooi proces. Veel mensen kiezen ervoor om daarbij de hulp van een professional in te schakelen. Anderen doen het met behulp van zelfhulpboeken. Hoe je het ook doet. Er gaat veel tijd in zitten. En laat dat nou precies iets zijn waar wij de komende een overvloed aan hebben. Het begint allemaal met jouw ongemakkelijke gevoelens aandurven. Hoe precies? Dat verschilt per persoon.

Omdat het geen eenvoudig proces is, is het belangrijk dat je er de tijd en ruimte voor neemt. Begin er ook alleen aan als je rust in je hoofd hebt, en niet met van alles en nog wat op de achtergrond bezig bent. Zoek een plek op waar je je fijn voelt, en je jezelf kan zijn. Dat hoeft natuurlijk niet thuis. En laat je gedachten, en eventuele tranen de vrije loop. Schrijf op wat je denkt en voelt. En begin bij het punt dat jou nu het beste uitkomt. Misschien is het je onzekerheid, misschien is het je onbeantwoorde verlangen naar liefde. En ga daar dan mee aan de slag.

Reinvent yourself

In het ontdekken van jezelf en het veranderen van een negatieve denkwijze gaat veel tijd zitten. Heel veel tijd. Almost a lifetime worth of time. Maar het begin kan je vandaag al maken. Als je er zelf maar klaar voor bent. Dit zijn onze tips:

  1. Zorg voor een schone en veilige omgeving. Je huis, maar ook je mind, body and soul.
  2. Werk aan een rustige space of mind en laat alle stress vanuit je omgeving los.
  3. Uit jezelf zoals je dat zelf fijn vindt. Dans, zing, teken of schrijf (er zijn natuurlijk nog meer manieren). Denk daarbij aan wat je als kind altijd leuk vond om te doen.
  4. Maak jezelf oncomfortabel. Er is geen groei binnen jouw comfortzone.
  5. Voel, voel, voel. En heb lief.
  6. Voed jezelf met informatie.
  7. Maak een plan. Schrijf dat plan op, of maak het visueel met bijvoorbeeld een moodboard.
  8. And reinvent yourself!

Wil je meer weten of hier met iemand over praten, dan mag je ons altijd een berichtje sturen. Blijf veilig tijdens deze corona-pandemie.

Zelfhulpboeken tips:

Deze artikelen vind je vast ook leuk:

Jaël Hofwijks

Ik ben Jaël (27) mama van een bijna kleuter, en de oprichter van Melaninfinity Magazine. Ik hou van een goed boek, lekker schrijven en kan echt genieten van de natuur. Voor het magazine schrijf ik over uiteenlopende onderwerpen, maar het liefst over de leukste ontwikkelingen op het gebied van (Afro-Nederlandse) cultuur.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Terug naar boven