Iedereen heeft van die dagen waarop je liever onder de dekens terug kruipt, alle spiegels in huis vermijd en helemaal niet lekker in je vel zit. Uit ervaring weten wij…
Wij zijn gedurende ons leven veel te vaak bezig met het leven van andere mensen. Wij kijken naar ze op vanwege de dingen die zij bereikt hebben, vergelijken hun levensloop…
We kennen ze allemaal. De periodes in ons leven dat alles ons voor de wind lijkt te gaan, je hoopvol naar de toekomst kijkt en je bomvol motivatie zit. Daartegenover…
Wij willen allemaal een succesvol en gelukkig leven leiden. Een goede tool om dat te bereiken is het (dagelijks) inzetten van affirmaties. De affirmaties helpen je in jezelf geloven, maar…
Het is weekend! En alhoewel wij in een onwerkelijke tijd leven, mag dat zeker gevierd worden! Naast de protesten, in onder andere Alkmaar en Almere, mag je ook gewoon van…
Sinds dinsdag 26 mei komt een constante stroom aan informatie op onze schermen binnen. De dood van Ahmaud Arbery, Breonna Taylor en George Floyd heeft ontzettend veel losgemaakt. Voor wat…
Als platform voelen wij de verantwoordelijkheid om jullie tijdens deze heftige periode te informeren over de stand van zaken. Maar bovenal willen wij jullie door deze periode heen helpen. Daarom…
Dat tijd maken voor jezelf af en toe best moeilijk kan zijn, weten wij allemaal. ’s Ochtends heb je haast en in de avond ben je moe. Daardoor sla je…
Een paar aangenaam warme dagen en versoepelde maatregelen. Dat klinkt als een hoopvolle voorspelling om buiten te genieten. Je mooiste zomerjurk, prachtige rok en korte broek. Maar wacht, je benen…
Meditatie is tegenwoordig ontzettend populair, vooral in het licht van de huidige pandemie. Van YouTube tot IGTV, iedereen is aan het mediteren. Bovendien laten de fanatiekelingen trots zien hoe jij…
Ben jij de afgelopen tijd ook te vaak online geweest? Dan ben je gelukkig niet de enige. Tijdens de quarantaine zaten wij massaal op onze telefoon, de hoogste tijd om…
Als we aan selfcare denken, denken we vaak alleen aan lichamelijke selfcare. Zoals het nemen van een bad of het houden van een spadag. En natuurlijk zorgt deze lichamelijke verzorging…