Waarschijnlijk staat ‘meer boeken lezen‘ op je goals list, net als op de onze! Ook wij hebben het goede voornemen om meer boeken te lezen, en dan wel van zwarte vrouwelijke schrijvers. Met onze Melaninfinity Book Club wordt dat doel een stuk makkelijker. Je doet het namelijk niet alleen. Nieuwsgierig geworden naar meer? Lees dan…
Read More
Hey lady, welkom in 2020! Waarschijnlijk ben je inmiddels al aan de slag gegaan met jouw doelen voor het nieuwe jaar, of ben je nog lekker van je vakantie aan het genieten. Als één van jouw doelen is dat je gelukkiger wilt zijn, ben je vast wel tegen het hoe aangelopen. Hoe word je nou…
Read More
Nazanin Mandi, de vrouw van zanger Miquel, is meer dan een celebrity wife. De 33-jarige duizendpoot is een inspiratie voor velen. Op haar Instagram-account plaatst ze namelijk naast de standaard bikinifoto’s veel inspirerende quotes. Die quotes zijn dan ook de voornaamste reden dat ik haar al jaren volg. De laatste wijze les die ze met…
Read More
Droom jij van je eigen bedrijf? Wil je niets liever dan voor jezelf werken, maar vind je het eng of ben je bang dat je niet goed genoeg bent? Herkenbaar! Veel beginnende ondernemers weten hoe spannend het kan zijn. Zo ook, Rushanette van Sass Vizuals. In deze gastblog deelt ze daarom 5 dingen die ze…
Read More
We praten er niet genoeg over. Seks met jezelf, soloseks of masturberen, of hoe je het ook noemt. Maar ook soloseks is belangrijk en een vorm van Selfcare. Gelukkig is wordt ook het taboe rond masturberen steeds kleiner in onze Black Community. Zo kent seks veel mentale en lichamelijke voordelen, en is het natuurlijk gewoon…
Read More
Ja, ook ik ben helemaal into planten. Het liefst zo groen mogelijk. Desondanks ik vroeger niet eens een cactus levend kon houden, ben ik aan het uitgroeien tot een real plant-parent. Mijn eigen huis is inmiddels een echte planten heaven te noemen. Daarom lees je hieronder 5 tips voor het maken en verzorgen van je…
Read More
Sinds kort luister ik elke ochtends naar de podcast van Oprah: Oprah’s SuperSoul Converstations. Een van de afleveringen die mij goed is bijgebleven, is die met Gabrielle Bernstein, een motivational speaker, life coach en schrijfster. In de aflevering behandelt ze de 5 stappen voor overgave, voor wanneer je klaar bent voor de volgende stap in…
Read More
We zitten als millennials de hele dag door op onze telefoon. Vaak al bij het opstaan werpen wij een vlugge blik op onze sociale media. En nee, “mijn telefoon is m’n wekker” is geen geldige reden. Zelfs tijdens ons toiletbezoek zijn wij vaak vergezeld door onze telefoon. Maar het de hele dag bijhouden van je…
Read More
De weg naar zelfvertrouwen is een freaking lange weg. Met bochten, gaten in de weg en een heleboel onverwachte hobbels. Soms denk je er eindelijk te zijn en dan wordt je wakker, en zit je zo slecht in je vel, dat je je super onzeker voelt. En dat is oké, niemand heeft 24/7 dezelfde hoeveelheid…
Read More
Onze favoriete Black-ish ster Tracee Ellis Ross heeft een paar dagen geleden een video gedeeld, met daarin haar tips om jong te blijven. Trust us, you want to see this! Dat de tips werken, blijkt dan ook uit de Instagram video, want de 46-jarige actrice ziet er ontzettend goed uit (met en zonder make-up). Lees…
Read More
Wij zijn allemaal opzoek naar geluk, toch? Maar geluk is geen continu gevoel, daarom is het belangrijk om niet te zoeken naar een gelukkig leven, ergens in de toekomst, maar de momenten van geluk in elke dag te zoeken. En ze natuurlijk te waarderen! Wat deze gewoontes zijn, lees je in deze blog.
Read More
Onzeker zijn is hartstikke normaal. Zelf de Beyoncé’s onder ons zijn wel eens onzeker, en dat is niet erg. Want de juiste mate van onzekerheid kan er zelfs voor zorgen dat je beter presteert. Maar als die onzekerheden je in de weg zitten, en je niet meer je beste leven kunt leiden, dan is het…
Read More
Blijf je ’s avonds maar draaien in bed en lukt het niet om in slaap te vallen? We know the struggle! Wil je beter slapen, maar weet je niet hoe? Misschien dat deze slaaptips helpen.
Read More
Het is zondag, een van onze favoriete dagen van de week. Want de laatste dag van het weekend staat voor ons in het teken van self-care. Althans dat proberen we, want soms gaat het mis. Bijvoorbeeld door eindeloos te scrollen op Instagram of Facebook. En in plaats van dat we inspiratie opdoen, gaan we een…
Read More