Naast de dagelijkse verplichtingen kan het lastig zijn om tijd vrij te maken en een leuke nieuwe hobby te zoeken. Maar dit is je kans om je oude hobby weer op te pakken of om een nieuwe te ontdekken. Lees snel verder!
Het hebben van een leuke hobby kan veel energie opleveren. En bovendien kan een hobby je kwaliteit van leven verbeteren. Zo publiceerde Nature Medicine een onderzoek waarbij 65-plussers over een periode van acht jaar werden geobserveerd. De groep mensen met een hobby bleken gelukkiger in vergelijking met de groep zonder hobby’s. Geweldig toch?! Het vinden van een hobby kan natuurlijk ook voor je zestigste, wij raden het je zelfs aan!
De voordelen van hobby’s op een rij:
- Hobby’s zijn de manier om jezelf of je vriendinnen op een andere manier te leren kennen.
- Een hobby kan ook iets zijn waar je op terug kan vallen als je afleiding zoekt. In plaats van je telefoon, bijvoorbeeld *kuch kuch*.
- En het wakkert natuurlijk ook je creativiteit aan!
- Daarnaast is het zoeken en ontdekken van een nieuwe hobby ook een mooie manier om dichterbij jezelf te komen. Je gaat een ontdekkingsreis aan en komt erachter wat je leuk vindt om te doen. Grote kans dat je erachter komt dat je kwaliteiten bezit waar jij je nog niet van bewust was.
Een nieuwe hobby zoeken hoeft niet langer! Dit zijn onze tips:
- Ambacht, handwerk en knutselen: borduren, boekbinden, breien, kleien, kleding ontwerpen, sieraden maken, tuinieren en meubels restylen
- Kunst, literatuur en muziek: tekenen, schilderen, fotograferen, dichten, filmen, muziek maken, toneel spelen en een liedje schrijven
- Culturele activiteiten: boekenclubs, musicals, theaters, concerten, toneel, dansvoorstellingen, galerijbezoeken, spoken word events bezoeken en bioscoopbezoeken
- Koken, eten en drinken: cocktails maken, wijn maken, bierbrouwen, taarten en cakes bakken & kookworkshops volgen
- Sport en bewegen: hardlopen, wandelen, salsadansen, hiphop les volgen, yoga, pilates, zwemmen, sportschool bezoeken, mountainbiken, tennissen, raften, paardrijden, squash & paddelen
- Persoonlijke ontwikkeling: een cursus volgen, verdiepen in een religie, spirituele workshops volgen, verre reizen maken, een rootsreis, vrijwilligerswerk verrichten en deelnemen aan retraite
Zoals je ziet zijn er superveel hobby’s te ontdekken in verschillende categorieën. Voor de wat meer praktische onder ons hebben we ambacht en handwerk, als je artistiek bent zijn er weer creatieve hobby’s en daarnaast zijn er nog culinaire, culturele en sportieve hobby’s te ontdekken. Voor ieder wat wils!
Hopelijk hebben wij je kunnen inspireren en ontdek je al snel wat er bij jou past.
Geschreven door: Joline Bakker
Coverfoto: Zen Chung
Geef een reactie